Hi,

ich hatte vor 6 Wochen eine Schulter OP (Refixierung des Labrums)
Die Ärzte sagen bis ich wieder im training bin dauert das wohl 4 Monate und bis ich wieder auf 100% trainieren kann 6 Monate.
Was denkt ihr wie lange das dauert bis ich wieder auf meinem alten Kraft und Gewichtsniveau bin?
Ich hab alleine in den 6 Wochen jetzt 7 Kilo abgenommen. Aber seit einiger zeit stabilisiert sich mein gewicht und ich denke und hoffe das ich nicht weiter abnehme sondern das ich das gewicht halten kann.
Also was denkt ihr? Hat vielleicht jemand ähnliche erfahrungen gemacht?
Ich geh mal davon aus das ich ca 1 Jahr nach der OP wieder auf meinem alten Niveau bin. Also November 2006.
Ist das realistisch?
Danke schonmal!