An alle die Kre-Alkalyn verwenden:

Wie hoch dosiert ihr und wann nehmt ihr das Kre-Alkalyn ein ? Interessant wäre noch das Körpergewicht als Bezugspunkt.

Manche sagen:

3 Kapseln 1h vor Training
1 Kapsel 1/2h nach Training
1 Kapsel vorm Schlafen.

Ansonsten an trainingsfreien Tagen 2 zum Frühstück


Andere behaupten, dass man das komplette Kre-Alkalyn einfach vor dem Frühstück zu sich nimmt, egal ob Training oder nicht.



Wie sind eure Erfahrungen?