Ich bin 192 cm groß und wiege 96 kg. Laut Arztmessung hab ich 15% Körperfett, bekomm aber nichtsmehr runter.

Ich hab es mit gesunder Ernährung versucht, hartem Krafttraining und Ausdauersport. Nichts ging. Mit Diät genauso wenig.

Laut Arzt kann der Rest veranlagte Fett sein wo einfach nichtsmehr geht, wenn ich weiter diäte verlier ich nurnoch Muskelmasse meinte er.

Das kanns doch nicht sein, heisst das jetzt ich muss ewig meinen Bauch behalten? . Irgendwer ne Idee? Absaugen wär noch was, aber das kostet aktuell zu viel für mich.