Hallo zusammen,

ich möchte gern Massiger werden, meine Frage an Euch, was kann ich zu mir nehmen ausser Steroide??? Ist Creatin wirksam??Ich habe gehört von einem das ich viel Kohlenhydrate und Creatin zu mir nehmen soll!!! Ist das richtig oder habt Ihr einen besseren Vorschlag für mich.

Für ein paar Tipps, wäre ich Euch sehr dankbar..

Gruss