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Muskelaufbau
Hey,
Grüß euch!
Habe mal eine Frage an euch,
habt ihr vllt Ernährungstipps für mich?
Quark,usw...?
Ich habe gerade angefangen zu trainieren,
wäre euch sehr dankbar um Tipps!
Thx
Machts gut
[schild=1 fontcolor=000000 shadowcolor=C0C0C0 shieldshadow=1]Ciao[/schild]
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threads lesen.v.a. im ernährungsforum. die grundlagen müsstest du da alle finden.
gruß,sethos
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