Geht das überhaupt bei HIT, hab in den Unterlagen von Thorus leider so nix dazu gefunden!

Würde gerne diesen GK-Plan 3x die Woche nach HIT trainieren:

Klimmzüge 4-6Wh/1Satz
Bankdrücken im SS mit Fliegenden 4-6Wh/1Satz
Langhantelrudern vorgebeugt 4-6Wh/1Satz
Seitheben 4-6Wh/1Satz
Shrugs 6-8Wh/1Satz
Kniebeugen 4-5Wh/1Satz
LH-Curls 4-6Wh/1Satz

Bauch

Sinnvoller oder Sinnloser Plan?