Hallo,

ich esse seit über zwei Jahren jeden Tag eine Dose Thunfisch. Jetzt habe ich langsam die Schnauze voll und suche eine Alternative.
Gesucht wird ein Nahrungsmittel mit ähnlich guten Protein-Werten, (ähnlichem Preis) ...

Was wäre eigentlich mit Mais?
Wie wechsel ihr ab?