und was soll dadurch besser werden? wenn sie dir "manchmal" wegknicken hört sich für mich schlichtweg nach einem konzentrationsproblem an. verwende bandagen nur bei maxkraft versuchen und vermeide sie im normalen training sonst wird es nie besser.
Also ich trag welche, immer. Aber nur weil ich mir schon 4 mal das rechte Handgelenk an-/ gebrochen hab, sonst würd ichs lassen. Also lass es, außer du bist powerlifter oder hast irgendwelche vorschäden
hab mal längere Zeit mit Bandagen BD gemacht.
Nach einer weile konnte ich mich am Tisch oder wo anders nicht mal mehr ohne Schmerzen abstützen.
Hab dann die Bandagen weggenommen und dann 1-2TE mit Schmerzen gemacht dann haben sich die Handgelenke wieder daran gewöhnnt bzw. wurden wieder gestärkt.
Und konnte dann wieder ohne schmerzende Unterarme trainieren.
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