Moin Leute,

ich würde gerne mal eure meinung zu meinem Ernähungsplan hören:

Frühstück:

500ml Weider GIANT Mega Mass (Weight Gainer)
2 Scheiben Schwarzbort mit ne nach laune Salami oder Käse

bis zum Mittag:

6 weitere Scheiben

Mittag:

Deutsche Küche von Omi (Kann mir z Z leider nix anderes leisten)

Abendbrot:

500ml Weider GIANT Mega Mass (Weight Gainer)
2-3 Scheiben Schwarzbort auch hier wieder je nach Laune Salami oder Käse

Und dann nehme ich über den Tag noch 9 BCAA´s.

Ich weiß auch das der plan starke verbesserungen braucht, deswegen würde ich gerne ein paar Tipps von euch haben.

Mein größtes Problem an der ganzen Kiste ist das ich leider kaum Geld überhabe.... also wäre nett von euch wenn ihr das ganze nicht zu teuer gestaltet