moin

heute war bankdrücktag... hab zuerst schultern und brust mit khs aufgewärmt, dann 60kg, 80kg, 100kg bei der 2 ten wiederholung hab ich wie n stich in der linken brust gefühlt. tat weh in dem moment

relaxed spüre ich nun keine schmerzen nur wenn ich anspann ziehts recht....

hab mir vorgenommen mal ne woche auszusetzen da ich die pause wohl benötige....

was kann ich sonst noch tun? tipps? erfahrungen?

mm hab grad festgestellt dass es nicht die brust ist sondern genau da wo die brust zur schulter/arme übergeht... ist das evtl ne sehne?

siehe anhang... sit dort ne sehne?