Hi und einen schönen Tag auch ,
mich würde mal interessieren ob sich Glutamin über mehrere Stunden in einem Shake hällt oder ob es bei Gluatmin auch wie bei Creatin zu einem "Zerfall" kommt.
Dies ist deswegen so interessant für mich , weil ich meinen Shake´s ( in Milch gelöst ) immer 5 Gramm Glutamin hinzufüge und es dann halt mit zum Training/Arbeit nehme und dort trinke.

Vielen Dank im Voraus.