Momentan schaut mein 3er Split so aus:

Rücken/Trizeps
Beine/Schultern
Brust/Bizeps

Jetzt würde ich aber gerne an meinem Beintag das Volumen noch ein wenig runterfahren, also ich würde da gerne nur eine kleine Muskelgruppe wie Bizeps oder Trizeps bearbeiten, da die Trainingseinheit sonst immer etwas zu lange dauert, gerade weil meine Schultern etwas hinterherhinken und ich da nicht die Übungen komplett reduzieren möchte.
Ich hatte jetzt gedacht, dass ich evtl. Rücken zusammen mit Schultern trainiere, wäre das sinnvoll?
Wie würdet ihr dann den Rest aufteilen oder hat evtl. jemand einen ganz anderen Vorschlag?
Einen Extratag für Beine in einem 3er Split will ich nicht anlegen, da ich nach dem hochvolumigen Hatfield-System trainiere und das würde mir dann einfach zu viel werden, wenn ich die anderen ganzen Muskelgruppen auf nur zwei Trainingseinheiten quetsche.