Ich habe versucht meinen Trainingsplan mit dem Schwerpunkt Brust zu gestalten, trainiere nun schon ein Monate damit!!! Ist glaub ich ein wenig zu viel des Guten oder?

Montag (Brust/Bizeps)
Bankdrücken 80kg 5 Sätze
Butterfly 65kg 3 Sätze
LH Curl 40kg 3 Sätze
KH Curl 18,5kg 3 Sätze

Dienstag (Rücken/Unterarme)
Rudern am Kabelzug 75kg 5 Sätze
Rudern KH 32,5kg 3 Sätze
Kreuzheben 95kg 4 Sätze
Unterarmbeugen 4 Sätze
Unterarmstrecken 3 Sätze

Mittwoch:
Sprungkrafttraining + Wadenheben, Kniebeuge, Beincurl

Donnerstag (Brust/Trizeps)
Schrägbankdrücken 65kg 4 Sätze
Pullover 32,5kg 3 Sätze
Stirnpressen 30kg 3 Sätze
Trizepskabelzug 32,5kg 5 Sätze

Freitag (Schultern)
Schulterheben 70kg 4 Sätze
Nackendrücken 45kg 5 Sätze
Frontheben 12,5kg 3 Sätze

Achja ich habe momentan wirklich viel Zeit, deshalb kann ich das auch alles durchziehen, ich trainiere auch sehr gerne, deshalb würde ich weniger gar nicht aushalten...

Trainiere ich zu viel? Leide ich vielleicht an Übertraining? Sollte ich andere Übungen einbauen?

Danke für jede Hilfe!!!