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Thema: Bankdrücken - Aber wie? und wie richtig?

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31.10.2005, 10:34 #1
klaudsch87

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1
Bankdrücken - Aber wie? und wie richtig?

hi!

folgende Frage:

kann mir jemand erklären wie ich richtig bankdrücken betreibe (also Atmung, Bewegungsradius etc)

danke
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