Hallo Viecher.

Mir ist aufgefallen das ihr hier echt die härteste Jury seid wenn es um die Bewertung von Pics geht- also dürft ihr bei mir jetzt auch mal hart durchgreifen.

Pics habe ich genug (-:

Einiges zu mir:

Alter: 7.6.1988
Training seit: 25. November 2005
Gewicht vorher: ~68kg
Gewicht nachher: 84kg aktuell
KFA: 16,3 laut elektrischer Studiowaage- glaube aber das die mich anlügt.
Größe: ~1,72-73m

Yoaa...Habe quasi einen Werdegang vom Dauersäufer zum BB hingelegt.
Habe jetzt seit über einem Jahr garkeinen Alk oder so getrunken und habe mich voll drauf konzentriert meine Anfangszeit nicht zu verschwenden und einen gute Basis zu schaffen.

Kraftleistungen:
KB: 1x130
KH: 1x120
BD: 1-2mal 100 (Stoppe aber ca.15cm vor der Brust)

Ziele: hmmm...eigentlich wollte ich nur massig und stark sein. Aber mittlerweile sehne ich mich nach etwas Defi. Würde gerne auf 12% runterdiäten!-Darf ich schon oder ists noch zu früh? (-:

Steroide: Keine. Habs auch nicht vor-brauch bei meiner Trainingserfahrung auch garned dran denken

jetzt mal die Vorher Pics..Der Rest folgt in ein paar Minuten.

lg, Michi