Hallo,

habe folgendes Problem, trainiere bis jetzt schon was länger mit Kurzhanteln und meiner Trainingsbank zu hause u. a. die Brust, habe jetzt aber das Problem, dass eine Seite der Brust mehr ausgebildet ist als die andere.

Meine Frage ist, wie ich das Training jetzt am besten auf eine Brusthälfte konzentriere?

Gruß
seb