Moin zusammen,

habe ich gerade meine Sehnenscheidenentzündung erfolgreich bewältigt, da macht mein Ischias schlapp.
Diagnose vom Doc: Ischiasnerventzündung. Liegen und Stehen geht, nach kurzer Zeit im Sitzen fängt es an sich bemerkbar zu machen, auch bei so ziemlich allen Bewegungen wo der untere Rücken etwas rund wird. Der Doc meinte nur, ich solle mich etwas schonen, da die Heilung eines entzündeten Nervs sehr lange dauert. Habe zur Unterstützung Tabletten bekommen, gegen die Schmerzen und die Entzündung (Diclofenac 75 mg). Da ich aber nicht komplett auf mein Training verzichten möchte, wollte ich euch nach Tipps oder Erfahrungen fragen, die mir vielleicht weiterhelfen...

Gruß, Stephan