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Thema: Trainingsplan

  1. 19.03.2007, 15:20 #1
    Fischirian
    Fischirian ist offline
    Sportbild Leser/in Avatar von Fischirian
    Registriert seit
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    Beiträge
    87

    Trainingsplan

    Hey
    Ich bin 1.95 Groß , 84 Kg leicht und bin 17 Jahre alt. Trainiere jetzt seit ca 15 Monaten und habe keine Forschritte mehr. Vllt liegt es an dem Trainingplan, da ich nicht so richtig einen habe. Welchen würdet ihr empfehlen ???
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  2. 19.03.2007, 15:49 #2
    VasxX
    VasxX ist offline
    75-kg-Experte/in Avatar von VasxX
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    Beiträge
    475
    Bodybuilding Szene Forum > Training im Bodybuilding > High Intensity Training > Heavy Duty
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