Hallo und zwar ich habe am Samstag einen kurzen Kampf. Und meine Frage morgen sollte ich eigentlich wieder trainieren gehen aber ich bekomme leicht einen Muskelkater wenn ich gut trainiere und wenn dich dann einen Muskelkater habe ist das dann schlecht oder gut?ich meine aber nicht meine persönlich schmerzen sondern z.b ist dann ein Schlag härter wenn ich einenn Muskelkater habe oder ist er schwächer. kennst sich hier jemand aus