Hallo Leute,

ich hab ja schon immer ein bisschen mehr auf den Rippen gehabt, als die anderen, aber das ist nie sooo aufgefallen, weil ich immer etwas trainiert habe. Nun habe ich aber vor einer Woche gedacht, dass das so nicht weitergehen kann.

Ich wog bei einer Größe von 1.86 117 Kilo. Ich begann also mein Essverhalten drastisch zu ändern.

Ich esse morgens garnichts, mittags eine Müslistange vom Bäcker und Abends einen kleinen Müsli. Jetzt wieder ich knappe 110 Kilo.

Ich will einfach mal wissen ob ich folgende Lebensmittel für eine konsequente Diät essen darf:

-Pumpernickel
-Honig
-Sahne Kefir (aus'm Aldi
-Bananen
-Trockenfrüchte
-Kaffee


Vielen Dank fürs Lesen

Gruß