Sinn des Boxsackes

[Andi19]

überleg mir n boxsack fürn keller zu kaufen... für was bringt es das? nur zur perfektion der schläge oder werden die schläge auch härter??

[halotestin]

mit einen harten schweren boxsack ja ...ausdauer wird auch besser

[simmmmm]

überleg mir n boxsack fürn keller zu kaufen... für was bringt es das? nur zur perfektion der schläge oder werden die schläge auch härter??

perfektionieren wirst du deine schläge nicht, wahrscheinlich wird sich deine technik sogar (fast) garnicht verändern. für sowas is ein boxtrainer zuständig nicht der boxsack.

härter werden deine schläge sicherlich, aber achte darauf beim trainieren nicht möglichst hart sondern möglichst schnell zuzuschlagen.

[Andi19]

na für die schnelligkeit is doch der kleine punching ball besser oder nich?

[king-loui]

den boxsack kann man für unterschiedliche sachen benutzen:
schlaghärte, koordination, timing, kondition, ausdauer usw.
beim mir beim training kommt der sandsack für die unterschiedlichsten sachen zum einsatz.