Hallo alle zusammen,

ich bin seit kurzem Mitglied hier im Forum und wollte mich kurz mal vorstellen.

Ich bin 23 Jahre alt und ca. 73 kg schwer. Gehe seit Anfang Juli regelmäßig ins McFit.
Habe als ich dort angefangen habe 66 Kg auf die Waage gebracht und bin bis jetzt relativ zufrieden mit dem Erfolg.

Momentan hakt es allerdings wieder etwas und ich komme masse-mäßig nicht weiter.
Habe erst vor kurzem einen neuen Trainingsplan bekommen, welcher jetzt mehr die Hanteln einbezieht und weniger die Geräte.

Falls Interesse besteht, kann ich den ja bei Gelegenheit mal posten, dass ihr mir vlt Tipps geben könnt, was ich verbessern kann.

Nur um es erwähnt zu haben, ich bin schon immer sehr dünn gewesen und gehe einfach mal davon aus, dass ich ein Hardgainer bin - auch wenn manche behaupten, dass es sowas wie Hardgainer/Softgainer nicht gibt.


Ich hoffe hier im Forum viele Anregungen und Tipps zu finden, die mich meinem Ziel wieder näher bringen.


Viele Grüße,
Txantos