Hallo,
also ich habe gerade eine ordentliche Creatin Kur am Start,
habe aber zusätzlich einen Kaliummangel, dafür nehme ich täglich ca. 1560mg Kalium ein, entsprechend 4300mg Kaliumcitrat.
Kalium soll ja entwässern, mein Ziel ist aber größtmöglicher Masseaufbau, Creatin zieht Wasser. Soll ich das Kalium vorläufig absetzen, womit ich kein Problem hätte?

greetz