Hey Leute, ich bin neu hier und hab auch gleichmal ne Frage^^
also ich traniere seit schon über nem jahr zu Hause traniert (ich hab mir so nen Turm gekauft wo die wichtigsten übungen machbar sind und halt Kurzhanteln) seit nem Monat geh ich jetz auch 3 mal die Woche ins Fitnesstudio. Nun zu meiner Frage: meine Brust hat sich shcon ziemlich gut entwickelt nur ich bekomme den mittleren teil nicht ausgefüllt, also weiter oben in der mitte... hättet ihr vllt ein paar Tipps oder Übungen???

Danke schonmal im Vorraus

Gruß Fischkopf