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Hybrid-Darstellung

  1. #1
    Neuer Benutzer Avatar von samot
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    43

    Brust seitlich trainieren?

    Hi,

    bin 19 jahre, 180cm groß, wieg 88kg und mache Bodybuilding nun seit über 3 jahren. Nun bin ich der Meinung das die Form meines Brustmuskels nicht passt. Und zwar passt er von der Größe her undso, aber seitlich fehlt es meiner Meinung nach. Der Muskel geht sozusagen von der Schulter aus schräg in einer linie nach innen. Daher hätte ich gerne sone "Tellerbrust" welche auch seitlich eine schöne Rundung hat.
    Weiß jemand wie ich das anstelle meine Brust sozusagen seitlich zu tranieren? Danke im Voraus!

    Gruß
    Thomas

  2. #2
    BBszene Kenner
    Registriert seit
    15.02.2006
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    8.436
    Funzt nicht.

  3. #3
    BB-Schwergewicht
    Registriert seit
    02.10.2002
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    Genetik und Zeitabhängig. Dauert also einfach weitermachen

  4. #4
    Men`s Health Abonnent Avatar von schweinenacken
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    tellerbrust? mach maln bild

  5. #5
    Sportbild Leser/in
    Registriert seit
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    51
    Es gibt weder eine innere oder eine äussere Brust.
    Würde dir aber zu freien Übungen raten wie z.B BD mit KH und Fliegende.

    mfg

  6. #6
    BBszene Kenner Avatar von Mark83
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    8.014
    Zitat Zitat von St1m
    Würde dir aber zu freien Übungen raten wie z.B BD mit KH und Fliegende.
    warum?

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