Manta-Ray

[logg92]

Hey,

ist ein Manta-Ray bei Kniebeugen sinnvoll?
Welche Vor- und Nachteile seht ihr darin?

mfG
Sebastian

[kleberson]

Hab sowas noch nie benutzt.

Sinn ergibt es sicherlich nicht viel. Wenn man die Hantel richtig hält, dann gehts es auch ohbe.

[Blackrain]

ich mache auch Kniebeugen, halte aber von diesem Manta ray nichts! wenn man die Hantel gut platziert geht das schon außerdem (so ist es zumindest bei mir) etwas schmerzen können auch gut motivieren!

[PumpEmUp]

der manta ray is blödsinn, da jeder mensch egal wie er gebaut ist in der lage sein sollte die hantel vernünftig zu platzieren...und die schmerzen gehen mit der zeit weg

das gegenstück zum mantaray, der stingray, macht da schon mehr sinn...

er wurde für sportler konzipiert denen es bei frontkniebeugen schwer fällt die hantel zu kontrollieren (ist bei vielen einfach wegen der schulter und schlüsselbeinstruktur schwer möglich)...ich kenne viele erfahrene trainingskollegen denen der stingray sehr geholfen hat wirklich effektive frontkniebeugen zu machen...

da ich selbst keine probleme bei frontkniebeugen habe nutze ich ihn auch nicht, kann ihn aber aufgrund meiner beobachtungen nur allen die probleme haben empfehlen.

[logg92]

Hey,

danke für die Antworten!
Werd ich mir also nicht kaufen. Billig ist das Teil ja auch nicht gerade.

mfG
Sebastian