So Hallo mal wieder an alle;

Und zwar folgendes; ich trainiere jetzt seit knapp 4 Wochen täglich. Mein Trainer (Felix Decker) sagte die ersten Wochen sei es ok jeden Tag trainieren zu gehn. Nun meine Frage ist: Sollte ich jetzt nach so kurzer Zeit schon anfangen Creatin zu mir zu nehmen?Wie gesagt training erst seit 4 Wochen, bin 125 kg schwer und knapp 2 Meter groß. Und wenn ja was würdet ihr da empfehlen? Kenn mich da leider noch überhaupt nicht aus. Ernährung im Moment ist Low Carb. Das klappt alles super, auch wenn ich noch nich wirklich viel abgenommen habe.

wäre super wenn jmd was dazu schreiben könnte...

Mfg Uli