Engeryschub für ca. 4 wochen

[Golfer1.6]

Hey,
habe jetzt den Fussball-verein gewechselt.
Der neue Verein ,stellt aber ganz andere ansprüche in sachen leistung.
Jetzt beginnt bald die Vorbereitung und dort haben wir 4-5mal die Woche training.
Dieses halte ich so aber nicht aus ohne nach 2 wochen, leistung zu verlieren.
Was kann man da wohl nehmen,Traubenzucker?
Will ungerne Pillen nehmen oder so.

[xerof]

richtig essen + mehr schlaf würde eventuell etwas helfen

[PhilippAlex]

richtig essen + mehr schlaf würde eventuell etwas helfen

Ja, einfach mehr Regeneration: Mehr Schlaf, weniger Party, kein Alkohol, reichlich hochwertige Nahrung.
Mehr kannst du nicht machen, wenn du nicht zum Dopingsünder werden willst.

[Morgi87]

welche klasse spielst du denn dort?

[f16]

Würde den Energy Loader, Protein und Kre Alkalyn probieren, die Fussballer bei uns schwören drauf !!!!!!

www.body-attack.at