Hey

Ich mache seit 6 Wochen ne Anabole Diät und läuft gut^^

Meine Schwester versucht so auch abzunehmen macht aber kaum Sport worauf ich sie schon hingewiesen habe aber naja mir solls egal sein

Sie hat nun vom Arzt gesagt bekommen sie soll sofort damit aufhören weil die Werte ******* sind^^

Ich führe das auf kaum Bewegung, am WE viel Alk und das fehlende Durchhaltevermögen zurück. ( mal 1 Tag ohne KH`s am nächsten mal nen Döner+Cola und son Dreck)

Nun^^ da ich es mich nun ziemlich aufregt das meine Famiele das nun iwo ungesund findet obwohl sie vorher ja ach so begeistert waren^^ will ich als Beweiß auch meine Werte nehmen lassen.

Nun zu mir.

3 mal die Woche Training und die Diät halte ich durch, 1 mal die Woche Refeed mit KH´s u. a. auch Obst und so.

In der Woche halt Vitamin Präparate.

Hab ich zubefürchten das meine Werte ebenfalls ******* sind?^^