Guten Abend meine Damen
Trainiere jetzt seit ca ... 6-7 Monaten nach dem WKM-Plan.
Läuft alles soweit gut ..
Hab jetzt aber n Frage .. ob man den Plan ein kleeein wenig verändern kann.
Ein Freund von mir hat es so vorgeschlagen :

1.TE
Kniebeugen
Bankdrücken
Rudern
Mil.Press

2.TE
Kreuzheben
Dips
Klimmzüge
Bizepscurl


Nur beim 2.TE wurde bisschen was verändert. Ist das so okay oder spricht irgend etwas dagegen? .. Ein bisschen Abwechslung schadet ja nicht gell

Ich bedanke mich schon mal jetzt für die Antworten .. Danke!