das heiße wetter....

[freaky91]

habt ihr auch probleme euch fürs train zu motivieren, bei dem heißem wetter?

habt ihr auch teilweise Leistungsabfall? beim BD hab ich mich voll verschlechtert (wieder die letzte steigerung 2,5 Kg runter und net mal so viele Wdh geschafft.)

und das zieht sich durch wie ein roter faden...

Dafür war aber mein letztes Beintarining richtig brutal GEIL.

Wow, jetzt schon fast 5 tage MK muhahaha

naja und lust habe ich sowieso im moment nicht so, weil man so antriebslos ist, alles so schleppend....

wollte eben nur mal fragen wie es euch ergeht und mich ausjammern.

mfg

ach ich mach grad mal ne umfrage draus....

[Cio]

Erster....

So bei mir ist das so dass ich gestern mich zum Beispiel geteigert habe aber mir war so warm dass ich eigentlich keine Lust hatte.
Mal gucken wie es heute wird.
Trotzdem immer 100% beim Train

[Mark83]

also ich bin bei schönem wetter motivierter.
klar macht mir die hitze zu schaffen, da wird schon mal abgekürzt.
wenns wochenlang kalt, trist und neblig ist bin ich aber immer lustlos und würd am liebsten nur aufm sofa liegen

[P1n4c0l4d4]

unser studio ist untern schrägdach also extrem heiß und die kleinen dachfenster bringen keine lüftung... das demoviert irgendwie

[freaky91]

ammeisten würde mich bei euch mal die Leistungsfähigkeit iunteressieren.

Steigert ihr euch auch? Lassen die leistungen auch nach, wei es jetzt bei mir der fall war??

lg

[Mark83]

ammeisten würde mich bei euch mal die Leistungsfähigkeit iunteressieren.

Steigert ihr euch auch? Lassen die leistungen auch nach, wei es jetzt bei mir der fall war??

lg

ich brauch nur deutlich längere satzpausen, ansonsten gibts keinen unterschied

[N3ckBr34k4]

Ich hab vor kurzem (2Monate) den Trainingsplan umgestellt und mich seitdem eigentlich gut gesteigert, auch wenns warm draußen is.

[BudSpencer24]

Ich hab zwar Bock aufs Gym, aber die Busfahrt dahin packe ich nicht. 45 Minuten in einem Bus ohne Fensterklappen(ist das nur in Lübeck so?) ist mir zu HARDCORE. Außerdem habe ich bei solchen Temperaturen so starke Aggressionen im Bus. Da ***** ich erstma aufs Gym und fahre mit meinen Leuten an den Strand. Außerdem habe ich bei der Hitze auch keinen Drive zu Essen, d.h. ich esse mehr oder weniger Müll. Einfach keinen Bock zu kochen, zu braten oder sonst was. Aber da ich doch ein leicht schlechtes Gewissen hatte, habe ich gestern ne kleine Einheit Brust/Trizeps/Schulter gemacht, paar Sätze Liegestütz, bisschen Seitheben und Trizepsdrücken @ home gemacht.

[Juser1986]

also ich bin bei schönem wetter motivierter.

um schönes Wetter gehts hier aber nicht, sondern um schwülheißes.
Und da ist die Motivation, sich zu bewegen imho schon wesentlich niedriger als wenns kühl ist.

[AD26]

bin momentan extrem antriebslos. gestern beintraining ausfallen lassen, wollte es dann eigentlich auf heute verschieben, aber pustekuchen wieder keinen antrieb gehabt is studio zu fahren. naja morgen muss ich mich dann zwingen