Hallo liebe BB-Community,

ich bin neu hier und noch unerfahren.
Ich trainiere seit 6 monaten hab ca 2 kg Muskelmasse zugelegt.
Habe aber immernoch relativ viel Fett an meinem Körper.
Nun wollte ich eine Fatburner Kur machen um den Fettgehalt zu sinken und danach Muskelmasse mit einem Masseaufbau Programm nutzen.

Ich hatte diese 2 Artkiel im Auge:

Fatburner

http://img362.imageshack.us/my.php?image=fatqi8.jpg

Masseaufbau

http://img362.imageshack.us/my.php?image=masseug9.jpg

Hoffe ihr könnt mir weiter helfen und mir vielleicht sagen was bei euch geholfen hat.

P.S: Bitte so antworten das ich es als Anfänger verstehe (:

Mfg Judgeme