meine frage ist simpel.

gibt es irgendwo eine billigalternative für kellogs spezial K?

ich ess davon morgens immer ne große schüssel mit 1/2 liter milch. und davon gibts halt nur so kleine packungen.

denn abgesehen davon, dass die im ggsatz zu irgendnem anderen pamps noch gut schmecken und immerhin 16gew/100g haben.

Nährwertgehalt

Energie
Protein (Eiweiß)
Kohlenhydrate
- davon Zucker
- davon Stärke
Fett
- davon gesättigte
Fettsäuren
Ballaststoffe
Natrium
Vitamin C
Niacin
Vitamin B6
Vitamin B2
Vitamin B1
Folsäure
Vitamin B12
Eisen

Calcium
(pro Portion von 30g
mit 125 ml fettarmer Milch) pro 100g:

1600 kJ / 370kcal
16 g
74 g
17 g
57 g
1,0 g

0,4 g
3,0 g
0,8 g
100mg (165%)*
30mg (165%)*
3,3mg (165%)*
2,7mg (170%)*
2,3mg (165%)*
333µg (165%)*
1,7µg (170%)*
23mg (165%)*



150 mg ( 20%)*