Hi
Hab grad die 1.Portion Creavitargo reingepreßt, schmeckt zum bröckeln, von wegen Erdbeere, aber egal, was mich wundert ist die Menge an Creatin pro Portion...während der Aufladephase sind das ca15 Gramm Creatin pro Tag. Ist das net bissel viel? Hab sonst so 10 Gramm genommen. Ist das Zeug den Würg-Faktor wert, sprich soll ich mir den Rest der 4 kilo reinhaun und kann auf Erfolge hoffen? Erfahrungen?