Aufgrund dessen das ich 16-17 bin und noch nicht ganz ausgewachsen (1,70), kann ich wohl oder übel nicht voll trainieren. Zudem sind meine Knochen auf dem Stand eines 15 Jährigen... (Ich trainiere bereits 6 Monate voll)

Jetzt wollte ich mal wissen worauf ich achten muss, damit ich mir keine sorgen um mein Wachstum machen muss. Aber ich möchte trotzdem möglichst genauso viele Erfolge haben und Masse aufbauen. Ist das überhaupt möglich? Vielleicht mit einnahme von Creatin <- welches ich jetzt ohnehin nehmen werde.

Nebenbei mache ich drei mal in der woche normales Boxen und Thaiboxen. Zusätzlich Kraftsport. Ist das ein Vorteil oder kann das sogar ein Nachteil sein?


Mfg