glucosamine

[Sasin]

hey leute ...

ich habe leider mit 20 bereits angehende arthrose im knie , will aber nur ungern aufs beintraining verzichten und trotzdem viel muskulatur um die beine aufbauen , habe vom arzt den tipp mit glucosamine bekommen , arthrostar ungefähr 100euro 240 kapseln ~1 kapsel am tag

http://www.netconcepte.de/artrostar/

dann gibts natürlich noch bei ebay http://cgi.ebay.de/Glucosamine-Chondroitin-Gelenke-Knorpel-100-Kapseln_W0QQitemZ370153678010QQcmdZViewItemQQptZSp ort_Fitness_Fitnessern%C3%A4hrung?hash=item3701536 78010&_trksid=p3286.c0.m14&_trkparms=72%3A1229|66% 3A2|65%3A12|39%3A1|240%3A1318 so sachen , kenne mich aber leider nicht aus , arzt meinte nur ich solle drauf achten dass :

glucosamine + Chondroitin entahlten sind naja kennt sich jmd aus? kann man da viel falsch machen? bzw hat jmd erfahrung allgemein mit glucosamine gemacht?

[M.T Iron]

Hat dir den dein arzt keine tips gegeben wie hoch du dosieren sollst ? oder wie lange du es nehmen sollsT !?!?

[Sasin]

glaube gluco is dauersupp , was mir jetz aufgefallen ist dass Chondroitin bei den ebay produkten nur 70mg hat bei arthrostar dafür 400mg

ansonsten glucosamine 500~mg bei arthrostar und 700mg bei ebay

die wollten mir halt in der praxis arthrostar andrehen aber hab erstmal nicht genommen weils vllt doch zu teuer is

[M.T Iron]

ist es auch also du musst mindestens 1000mg gondi und 1500mg gluco am tag nehmen dan sollte sich nach 4 wochen was bemerkbar machen !!!

google mal nach ultimate nutrition die haben da nen schönes im angebot hoch dosiert und nicht zu teuer !!

[Sasin]

dank dir , ich glaube du meinst die hier? http://www.muscle-line.de/Spezialpro...r=preisroboter

die sind ja MEGA hoch dosiert , da steht 3x am tag , ist das net bissl viel ? auf den anderen steht 1x am tag also 500mg , dann würde ich ja fast das 10x zu mir nehmen

[M.T Iron]

Nein du nimmst 3 stück am Tag und diese 3 ergeben dan diese Werte !!

Glucosamin Sulfat
1500mg

Chondroitin Sulfat
1200mg

MSM (Methylsulfonylmethane)
1200mg