hallo liebe forumgemeinde,
ich wollte mir einen neuen gainer zulegen da meiner langsam zur neige geht und habe mir überlegt einen eigenen, hochwertigeren anzumischen.

1,5kg Haferflocken
1,5kg Dinkel-Vollkorn-Nudeln
Proteinpulver.

beides durch die Kaffeemühle kleinmahlen und gemischt mit 2,5 kg Proteinpulver.
Das Proteinpulver ist von Bodystar (Professional Protein 3K) aus Molkenprotein, Casein und Eggprotein und hat einen Eiweissanteil von 82% auf 100g).
Ist das ein gutes Proteinpulver?

Somit hätte ich dann 5,5kg Weightgainer für ca. 55€.

Würde mich über Meinungen/ Verbesserungsvorschläge freuen.
stay tuned, ultra42