Guten Morgen miteinander,

ich brauch mal eure hilfe. Momentan hab ich ernsthafte Probleme beim Cardiotraining. Beim normalen Krafttraining läuft es mehr als gut, trotz niedriger Kalorien steiger ich mich. Wohingegen ich beim Cardio im moment total abkack.
Ich hab eigentlich durch das handballspielen eine gute Grundkondition. Da ich damit aber aufhören mußte habe jetzt angefangen im studio cardio ein zu bauen. Aber ich bekomms einfach nicht hin. ich fühl mich da total schwach und bekomm kreislaufprobleme. Egal ob ich jetzt lange Einheiten mach (45-60min) oder Hiit (hier bin ich nach ca 10-12 min total plat. Vieleicht hat jemand nen Rat wie ich mich hier besser motivieren kann.