also folgendes...
meine freundin hat folgendes problem. sie schafft es nicht abzunehmen und langsam weiss weder ich, noch ein trainer noch sonstwer nen rat.
sie ernährt sich recht gesund, viel grünzeugs, obst und die balaststoffe kommen über reis und nudeln rein. fleisch etc ist nicht so ganz ihr ding. sie treibt regelmässig sport zusammen mit mir im studio. sie ist eigentlich auch viel an den geräten und zum abschluss auch gerne nochmal aufm freerunner (andere kardiogeräte bereiten ihr schmerzen) training so 3 mal die woche (mehr passt zeitlich nicht)
warum ich mich damit an die frauen wende? ich wollte wissen ob das problem evtl an dem hormon eingriff der pille liegen könnte?
und nein sie ist nicht auf irgennem hunger tripp... bei 155 grösse um 75+ zu wiegen ist nicht unbedingt schlank...