Hi trainiere seit Anfang Oktober wieder nachdem ich 4 Monate Pause und zu viel getrunken habe waren die muskeln auf 0!

Training: Mai 2005 - Juni 2006 (keine pics vorhanden)
Pause
Jan 2008 - Juni 2008 ( ersten 3 Bilder letzte ist April)
Pause (Saufen EM bla bla)
Okt 2008 - 9. Jan 09 (ich weiss ******* cam sry)

Ich habe Anfang Okt 08 97,5KG auf die Waage gebracht momentan sind es 82,5KG was einem Defizit von 15KG in ca. 100 Tagen entspricht! von Oktober habe ich keine pics sieht aber fast so wie auf den ersten 2 Bildern aus nur mit 7KG weniger!