ich würde gern wissen welches Protein pulver ihr mir empfehlen würdet...


also ich hab da groß keine ahnung aber hier mal meine überlegungen

ULTIMATE NUTRITION Isopreme Isolat

das hier ist ein whey protein hat nur molke als protein quelle und hier wird geschrieben dass es die höchste wertigkeit hat von 159
aber das hat ja nur 1 komponente also molke in dem fall wie kann es die höchste wertigkeit haben ohne eiklar , soja protein etc.


Whey Protein Isolat wird in den Staaten als das Beste Protein für den Mukelaufbau bezeichnet. Dieses ´´höchst anabole´´ Protein mit einer biologischen Wertigkeit von BV 159 übertrifft alle anderen Proteine. Diese Aminosäuren gelangen nach 30 Minuten in den Blutpool und lässt somit die stark anabolen (aufbauenden) Stoffwechselprozesse aktiv werden.



und hier einmal das
for you Power Eiweiß aus der Apotheke hat viel mehr eiweiß komponenten aber hier steht nur eine biologische wertigkeit von 137 was versteh ich hier nicht


reines Eiweißkonzentrat aus 4 Eiweißkomponenten: Milcheiweiß, Sojaeiweiß, Molkeneiweiß und Huhneiklar
sehr hohe biologische Wertigkeit: 137 (Chemical Score)
einzigartig hoher Gehalt an L-Carnitin (500 mg/ Portion)
L-Carnitin ist ein wichtiger Faktor für den Energie- und Fettstoffwechsel, unterstützt im Rahmen einer Diät die Fettverbrennung, fördert Ausdauer und Immunsystem.
praktisch frei von Fett und Cholesterin
kein Zusatz unerwünschter Kohlenhydrate, wie z.B. Zucker, Honig oder Maltodextrin, geeignet für Diabetiker
sehr geringer Lactosegehalt, glutenfrei



ICH WÜRD AUCH GERN WISSEN WELCHES PROTEIN IHR MIR EMPFIEHLT UNABHÄNGIG VON DEN 2 ... UND WIE SOLL MAN DAS VERSTEHEN DASS 1 EIweiß KOMPENENTE HÖHER IST ALS ALLE ANDEREN ZUSAMMEN


danke für antworten