Training bei extremer Hitze

[Musclesforher]

Wie handhabt Ihr es, wenn es so extrem heiß ist - modifiziert Ihr Euer Training ein wenig, indem ihr das Training auf die Abendstunden verlegt oder weniger macht?

Auch, wenn es mir schwerfällt, versuche ich, trotz der Hitze nichts an meinem Programm zu ändern ... hinterher bin ich aber ganz schön platt

[Nitro-Nori]

Ich trainier eh immer vormittags. Trotz der schwülen Hitze in der letzten Zeit hab ich nix am Programm geändert.
Achte eben noch mehr als sonst darauf, genug zu trinken.

[Raging-Raven]

Ich geh nich mehr vor 18 Uhr ins Training #popcorn

[Dolobra]

Ich trainier auch wie immer, trink halt auch mehr.
Ich machs ja nicht unter freiem Himmel, darum gehts.
Nur Cardio mach ich jetzt entweder morgens vor dem Frühstück oder spät abends.

[Juser1986]

Homegym im Keller...

[keamo]

Ist doch Geil wenn während dem Train die Suppe nur so runterläuft.
Da komm ich auf Hochtouren.

[poow]

Versuche einfach weiter zu machen, wirds nichts geändert hier!

[MuscleUniversity]

ich trainier einfach leicht wenn es so heiss ist.
also nix anstrengen. nur pille palle und pumpen.
wird noch früh genug wieder lange genug kälter sein
#popcorn

[Mr.Sonnenstrand]

modifiziert Ihr Euer Training ein wenig, indem ihr das Training auf die Abendstunden verlegt ?

hat gerade bei der Hitze den Nachteil das der Stoffwechsel bis tief in die Nacht angekurbelt ist (schwitzen...) und man schlechter einschlafen kann.
wenn´s vom Tagesablauf geht, gehe ich morgens oder mittags trainieren....

[Torgerz]

also mich störts ned weiter:


hab das problem, dass ich schnell kalt werde. bei diesem wetter geht das nicht mehr, was ich echt praktisch find ^^