Hallo an alle....

[Kay2705]

Mein Name ist Kay,ich bin 48 Jahre alt und denke mal,dass es für mich noch nicht zu spät ist mit dem Fitness zu beginnen.

Ansonsten betreibe ich die Airbrusherei seit 14 Jahren.

Ich habe angefangen im Juni,dann Schultereckgelenk gebrochen mit anschließender OP....ist aber nicht beim Fitness passiert,sondern beim Sturz mit dem Motorrad.

Also,jetzt ist alles gut verheilt und ich trainiere wieder seit 1.Monat.

Fange langsam wieder an...

Habe ein bisschen zu viel Körperfett,aber ich arbeite dran...

Ich bin 187cm groß und wiege 96Kg..

Ich möchte Muskelmasse aufbauen,nur fehlt mir momentan der richtige Plan.

Werde mich hier mal durchlesen im Forum...


Gruß

Kay

[Steven Klippstein]

Hallöchen

Herzlich Willkommen bei BB-Szene

MfG Steven