Brust/Rücken in einer TE

**zeheres** · 26.11.2009, 21:21

Brust und Rücken in einer Trainingseinheit.

/discuss

**Batista123** · 26.11.2009, 21:27

kommt aauf den TP an..

bei einem 2er split oberkörper/unterkörper ja, sonst nein... (bei GK plan auch ja)

**dennis2** · 26.11.2009, 22:20

kann man mal machen...hat arnie auch des öfteren gemacht...aber nicht zu oft!
gibt nen absolut geilen pump im oberkörper!

**thede** · 26.11.2009, 22:24

Zitat von dennis2

aber nicht zu oft!

Beim besten willen...... Warum nicht?

**dennis2** · 26.11.2009, 22:50

Zitat von thede

Beim besten willen...... Warum nicht?

entschuldige bitte....du bist der kenner hier

**thede** · 27.11.2009, 12:15

Zitat von dennis2

entschuldige bitte....du bist der kenner hier

stimmt schon, stimmt schon, aber ich find es zeugt von gewisser unwissenheit wenn eine normale frage mit so einer (zwar wahren) antwort gewürdigt wird...

**Dolobra** · 26.11.2009, 22:25

Yo hab ich auch mal gemacht, is aber anstrengend.

**zeheres** · 26.11.2009, 22:32

Also ich praktiziere diese Kombination nun seit vier bis sechs Wochen mit jeweils drei Übungen pro Muskelgruppe und alles in allem komme ich damit super klar. Wollte bloß mal in Erfahrung bringen, wat die Zähne davon hält.

**AD26** · 26.11.2009, 22:44

hab ich auch mal eine zeit lang gemacht.geht wunderbar

***Bernd Stromberg*** · 26.11.2009, 23:01

Zitat von zeheres

Brust und Rücken in einer Trainingseinheit.

/discuss

Nur in nem 2er OK/UK bzw in nem GK.

Aber bei dir bin ich mir nicht sicher, ob du überhaupt jemals Beine trainiert hast.
Absolut dämlicher Fred.

Also ich praktiziere diese Kombination nun seit vier bis sechs Wochen mit jeweils drei Übungen pro Muskelgruppe und alles in allem komme ich damit super klar. Wollte bloß mal in Erfahrung bringen, wat die Zähne davon hält.

Ich trainiere Beine und Waden. Ich praktiziere diese Kombination nun schon länger...

Gib deine komplette Aufteilung an, sonst macht so ne Aussage überhaupt keinen Sinn...