Eiweiß Überdosis ? Vergiftung ?

[0990]

Hallo

kann man eine Eiweiß Überdosis bekommen ?

ich weiß das mein Vater mal eine bekommen hat von Hummer aber wie ist das jetzt mit den Shakes ?

[rumkugel13]

und wie hat sich die geäußert?

hat er vielleicht eine Krustentier/meeresfrüchte allergie?


eiweiß ist nur langfristig gesehen für die nieren belastend, wenn man nicht ausreichend trinkt..

[0990]

ka meine Mutter hat mir das erzählt das er es in Thailand beim Hummer essen bekommen hat muß ja eine Art Allergie sein

fragen kann ich ihn leider nicht mehr da er nicht mehr unter den Lebenden ist

[rumkugel13]

Das tut mir Leid.



aber eine akut auftretende bedrohung durch eiweiß kann ich mir nicht vorstellen. wobei alles relativ ist. wenn man zb 8 l wasser auf einmal trinkt, kann das auch lebensgefährlich sein ...

[0990]

ich dachte da so an 300g-500g Eiweiß

[stefan-1972]

was willst du denn mit 300 -500 g eiweiß???????

[asrail]

ich dachte da so an 300g-500g Eiweiß

Pro Tag? Soviel wirst du in deinem Leben nicht brauchen, außer du steigst auf in die Riege der Profi-BBler, und stoffst wie wahnsinnig. Dann könnten 300-400 g noch Sinn machen. 500g wiederrum ist einfach total übertrieben. Das ist dann schon mit großer Wahrscheinlichkeit Mangelernährung.

[t-killa]

Hallo

kann man eine Eiweiß Überdosis bekommen ?

ich weiß das mein Vater mal eine bekommen hat von Hummer aber wie ist das jetzt mit den Shakes ?

Nein, zuviel Eiweiss wird einfach über den Urin ausgeschieden.

[0990]

was ich mit so viel machen möchte das Training in Sachen Nahrung Optimieren!


oder ist auch das wieder nicht gut ? 2g/kg (3g/kg bei Stoff) möchte aber erstmal nicht Stoffen

[Dolobra]

Wenn du mehr Eiweiß isst als du brauchst, wirds als Fett gespeichert. Genau wie Kohlenhyrdrate. 2g/Kg is ok, aber viel trinken nicht vergessen.