unterer Brust

**arich4** · 19.01.2010, 22:24

mein unterer brustbreich ist schwabelich was kan ich dagegen tuhen ? gibt es extra übungen für die untere brust?

**xXxsommerxXx** · 19.01.2010, 22:44

Negative Bank!

Falsches Bild

aber ihr wisst was ich meine......

***Hiroshige*** · 19.01.2010, 23:16

Zitat von xXxsommerxXx

Negative Bank!

Falsches Bild

aber ihr wisst was ich meine......

Du hast es immer noch nicht kapiert oder?

An den Themenersteller:

Du wirst wohl einen schwabeligen Knabenbusen haben oder? Trainieren und noch mal Trainieren.

**Jecka** · 19.01.2010, 23:19

versuchs mal mit abspecken.

schwabelbacke

**pdbee** · 19.01.2010, 23:54

Ich weiß auch nicht, aber man kann sich doch selbst zusammen reimen das "Schwabbelmasse" wohl kaum Muskulatur ist die man wegen neurologischen Defiziten nicht anspannen kann *g.

**Kölsch Bloot** · 20.01.2010, 08:40

Les diesen Thread mal...
http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=177189

Gerade auf den letzten Seiten melden sich Leute die Ahnung davon haben.

**arich4** · 20.01.2010, 18:06

Zitat von Jecka

versuchs mal mit abspecken.

schwabelbacke

du lappen ich bin dünn ich hab nur noch ne mm dicke schikt speck an der unteren brust die cih so ent weg krige

**moe^** · 20.01.2010, 19:45

"du lappen ich bin dünn ich hab nur noch ne mm dicke schicht speck an der unteren brust die ich so net weg kriege"

Sicher das die 1mm Schicht nicht die Haut ist?

**b000gie** · 19.01.2010, 23:05

Zitat von arich4

mein unterer brustbreich ist schwabelich was kan ich dagegen tuhen ? gibt es extra übungen für die untere brust?

nichts gehts ueber freie dips mit breitem griff!!!

3 x max reps. am ende des trainings (ist zwar recht hart, aber dafuer wird der trizeps nicht gleich zu beginn des WO platt gemacht..