großes problem

[imported_S_H]

so, der supergau ist geschehen, ich habe mir das rechte ellenbogengelenk gebrochen. das heißt erstmal 12 wochen kein training in dem in irgend einer weise die arne beansprucht werden, danach weitere rücksprache mit dem arzt.
meine frage: hat es überhaupt sinn, währed der pause weiter zu trainieren? wenn ja, wie?
vielen dank für eure tips

S_H

[Hirnfrost]

wie willst du den trainieren? nur die linke seite?;D wird wohl nichts..

[remba]

Beine

[derchecker]

Wie heißt eigentlich jemand, der Monsterhaxen hat und Spralloärmchen?

[imported_S_H]

das da "nur" beintraining drin ist, darauf bin ich ja auch schon selbts gekommen :P
aber auch KB z.b gehen ja nicht, da ich ja die LH nicht aufnehmen kann. Ich bin quasi zum inversen diskopumpen an maschinen verdammt, oder?!

[derchecker]

Also um nicht alle Muskeln zu verlieren, wüprde ich dir empfehlen eine Kur zu fahren die 12 Wochen.

[Dinoo.]

Lol hatte mir mal den Daumen zerstört irgendwie.

6 Wochen Gips-.-
Nie die Motivation verlieren!!

Habe dann Beine Bauch und unterer Rücken gemacht, 3mal die woche#popcorn
Mitn Gips ins Studio!