KH- Video der 2. Versuch

[stoertebekerhh]

Moin Leute,

hier mal ein weiteres Video von meinem Kreuzheben.
Ich hoffe, ich habe alle eure Ratschläge vom letzten Mal beachtet und die Technik hat sich ein wenig verbessert

Bitte bewerten:

http://www.youtube.com/watch?v=kCqKHfjlQDM

[waslos]

Ziemlicher Rundrücken.....

[Fread]

zu viel aus den beinen....

[derchecker]

stimmt zuviel beine.....!

[tima]

zu viel aus den beinen....

warum zu sehr aus den beinen ?
ich habe ein besseres Körpergefühl wenn ich ein bissle mehr aus den beinen hebe

[stoertebekerhh]

Ziemlicher Rundrücken.....

sehen das die anderen auch so?

[pmx-berlin]

Ich sehe da, wenn überhaupt, nur einen klitzekleinen Rundrücken.

[stoertebekerhh]

Ich sehe da, wenn überhaupt, nur einen klitzekleinen Rundrücken.

dann bin ich ja schonmal beruhigt

kan ich denn so weitermachen, oder ist die technik dafür zu schlecht?

[da_dave]

für meinen Geschmack ist dein Oberkörper zu aufrecht und deshalb gehst du auch recht in die Beine...

[unequipped]

Moin Leute,

hier mal ein weiteres Video von meinem Kreuzheben.
Ich hoffe, ich habe alle eure Ratschläge vom letzten Mal beachtet und die Technik hat sich ein wenig verbessert

Bitte bewerten:

http://www.youtube.com/watch?v=kCqKHfjlQDM

... sieht doch sehr gut aus, jedenfalls viel besser als bei meinen apollons axle-versuchen (heißt aber nix). du solltest aber mal einen versuch mit 80% - 90 % filmen. ich halte ja mehr davon, kh-sätze als eine folge von einzelversuchen zu verstehen.

zumindestens beim kh sollte - auch für bb - kraft den vorrang haben. ob man die mit vielen wiederholungen mit leichten gewichten bekommt?