Hammer Hantelbank Solid XP

**Nico-X** · 03.11.2010, 21:52

Hey Leute,
(hoffe ist der richtige Forumbereich)

brauche noch fürn Muskelaufbau ein gutes Trainingsgerät.
Was ist mit der Hammer Hantelbank Solid XP mit 76 kg Gewichte -Set
(http://www.hammer.eu/Solid-XP.124.0.html)

für 599€

wäre das ein gutes Kraftrainingsgerät für Anfänger (und später Fortgeschrittene)?

MfG Nico-X

**A.D.** · 03.11.2010, 23:06

schaut gut aus nur die Maximale belastbarkeit wird dir irgentwann in nicht alzulanger zeit in die quere kommen.

**macmeier** · 03.11.2010, 23:12

Finger weg. Die maximale Belastung hast du in der Tat sehr schnell ausgeschöpft !

Alleine die Langhantelablage mit einer max. Belastung von 120kg ist bei Kniebeugen schnell am Limit.

**Nico-X** · 04.11.2010, 08:08

Gibt es denn überhaupt gute Geräte für anfänger und fortgeschrittene in dieser preisklasse mit denen man viele muskelgruppen trainieren kann? Also ich würde max. 699€ ausgeben wollen.

**Drizzt62** · 04.11.2010, 09:45

Für das Geld kriegst schon ein Powerrack
http://www.simpleproducts.de/index.p...9v74i102av9ms8

**Nico-X** · 04.11.2010, 10:41

Ich denke ein Power-Rack ist nichts für mich, stehndes Tranieng ist bei mir nur teilweise und nicht sehr lang möglich, da ich körperlich etwas eingeschränkt bin (Spastik in den Beinen).

Wichtig ist auch das halt Ganzkörpertraining möglich ist, am wichtigsten ist Bauchmuskeltraining da dies meine Problemzone ist aber Rücken und Arme sind mir auch sehr wichtig.

**Superfly** · 04.11.2010, 11:45

xD kaum geht ne frau an das gerät schon ists kaputt xD

http://www.simpleproducts.de/product...1geesrhjjs28ru

war auf der seite das rack für 299 ^^ bei den kerlen sehen die übungen super aus und die frau hats versaut^^

**Nico-X** · 05.11.2010, 00:39

Zitat von Superfly

http://www.simpleproducts.de/product...1geesrhjjs28ru

Das sieht ja nicht schlecht aus aber was kann ich an so einem Rack alles für die Bauchmuskeln machen?
Lohnt es sich vllt. eher ein Bauchtraingsgerät zusätzlich zu kaufen?

Ich denke sowas ist ja auch nur kurzfristig geeignet:
http://www.simpleproducts.de/product...ftstation.html

steht ja auch da "für therapeutisches Training geeignt"

**tima** · 05.11.2010, 22:39

http://www.simpleproducts.de/product...zugstange.html

an so einem ding kannste eigentlich alles machen was du brauchst

odr hier sogar noch billiger

http://www.simpleproducts.de/product...zugstange.html

und brauch trainieren? sit ups?, kreuzheben?, kniebeugen? reicht meiner meinung nach