Probleme mit Kniebeugen -.-

[JerekD]

Moin,


ich habe folgendes die letzten TE's feststellen müssen.

Wenn ich tiefe KB mache, kommt es so im 90er Winkel dazu das mein Knochen an der linken Seite raus springt. Kommt zu einen komischen Geräusch. Ich habe absolut keine Schmerzen oder Beschwerden jeglicher Art, trotzdem gibt mir das mächtig zu denken.


Also ich meine den Knochen an der Außenseite der Knie, der wird dann so komisch nach außen gedrückt bis er eben mit einem Geräusch "raus springt".

Hört sich jetzt dramatischer an, als es ist. Je weiter nach außen ich meine Füße stelle, desto besser wird es, das wiederum führt aber zu einer unsauberen Technik. -.-

Ich will nicht auf KB verzichten Weiß jemand was ich meine? Kennt das jemand, hat das jemand auch? Bitte sagt mir das es mit der Zeit weggeht.

[Martensit-Stahl]

Ähm, mal zu einem Arzt gehen anstatt hier in einem Internetforen irgendwelche Fremden fragen und auch erstmal net weitertrainieren!?
Hört sich nämlich so an, als würdest du das tun!

Alkoholiker saufen sich die Leber kaputt und merken es net, denn die Leber dabei auch net weh....

Manchmal wundere ich mich, wie manche überhaupt atmen können, ohne im Internet einen Thread dazu aufzumachen!

[JerekD]

Ich sags nochmal es hört sich dramatischer an als es ist, und ist wahrscheinlich nur ein Anzeichen dafür dass die Technik nicht stimmt. Habe gerade versucht den stand etwas breiter als normal zu machen, und es scheint da besser zu gehen. Bis jetzt ist es jedenfalls kein Grund für mich zum Arzt zu laufen. Also spare dir solche Kommentare, wenn du nichts zum Thread beizutragen hast. NATÜRLICH werde ich zum "Fachmann" gehen, wenn es da weiter Probleme geben sollte, aber ich wollte mich nur informieren ob es jemand auch hat bzw. die Symptome kennt und mir vielleicht etwas näheres sagen kann.


MFG

[Freizeitrambo]

ja siehst du wie der knochen rausspringt oder hörst du es nur knacksen ?

[JerekD]

ich höre es knacken und ich sehe es auch, ist dieser kleine Knochen außen an der Kniescheibe, keine Ahnung wie er heißt.

[Steffen L.]

kleiner knochen außen an der kniescheibe?